Unidade: Centro Integrado Nossa Senhora de Fátima

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Ano Novo, Mente Nova

Ano novo, mente nova! Comece o ano com mais leveza e equilíbrio cuidando da sua saúde mental. Pequenas ações no dia a dia podem transformar sua rotina e trazer mais bem-estar.

Confira nossas dicas práticas no carrossel:
Crie uma rotina equilibrada
Pratique o autocuidado
Estabeleça metas realistas
Busque apoio emocional

Vamos juntos fazer de 2025 um ano mais consciente e saudável? Salve este post e compartilhe com quem você ama!

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