Unidade: Centro Integrado Nossa Senhora de Fátima
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Auto Cuidado Real
Autocuidado não é sobre ter um dia perfeito. É sobre não desistir de você. Nem sempre vai dar pra fazer tudo. Nem sempre você vai estar bem. E tudo bem. Autocuidado, às vezes, é levantar mesmo sem vontade. É respeitar o cansaço. É tentar de novo no dia seguinte. Se trate com mais gentileza. Você não precisa ser perfeito para se cuidar.
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