Unidade: Centro Integrado Nossa Senhora de Fátima
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Cozinha terapêutica no CIAS Nossa Senhora de Fátima
Você sabia que cozinhar é uma atividade terapêutica, que proporciona diversos benefícios para quem está em tratamento de saúde mental?
Cortar e misturar ingredientes são atividades que auxiliam no desenvolvimento das habilidades motoras, pois melhora a coordenação fina e a destreza manual. Mas os benefícios não param por aí!
O foco que essa atividade exige serve como uma forma de meditação, colocando o paciente no momento presente e fazendo com que ele deixe de lado os pensamentos que causam angústia e ansiedade.
Cozinhar também pode ser um redutor de estresse e proporcionar momentos de realização e alegria. Isso impacta o humor, ajuda a aumentar a autoconfiança e ainda reforça a importância da alimentação saudável na manutenção de uma boa saúde mental.
É pensando nesses benefícios que a equipe multidisciplinar do CIAS Nossa Senhora de Fátima promove a cozinha terapêutica e os pacientes da unidade podem explorar o que de melhor essa atividade tem para oferecer.
E você, já experimentou usar a cozinha como atividade terapêutica? Responda nos post que fizemos no Instagram!
