Unidade: Centro Integrado Nossa Senhora de Fátima
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Curiosidades Sobre Saúde Mental
A saúde mental está presente em todos os momentos da nossa vida e influencia a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo. Pequenos hábitos do dia a dia, como dormir bem, manter vínculos afetivos, praticar atividades prazerosas e cuidar do corpo, também contribuem para o equilíbrio emocional. Por isso, mais do que falar sobre transtornos mentais, é importante lembrar que a promoção da saúde mental começa nas atitudes diárias de autocuidado e atenção às próprias emoções. Cuidar da mente é um compromisso que merece espaço todos os dias.
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