Unidade: Centro Integrado Nossa Senhora de Fátima
Visualizações: 613
Janeiro Branco: mês de conscientização da saúde mental e emocional
A campanha Janeiro Branco é uma iniciativa brasileira para sensibilizar a população sobre a importância da promoção da saúde mental.
O mês de janeiro foi escolhido porque, tradicionalmente, é um período em que as pessoas fazem reflexões sobre suas vidas, estabelecem metas e objetivos para o ano novo.
A cor branca simboliza um quadro em branco, uma oportunidade de cuidar da saúde mental e fazer novos planos.
Saúde mental no Brasil
Estima-se que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como a ansiedade e a depressão.
A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns no Brasil. A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019 indicou que 4,2% da população brasileira foi diagnosticada com depressão.
A pandemia de COVID-19 teve um impacto significativo na saúde mental da população.
A preocupação, o estresse e a ansiedade aumentaram em resposta às mudanças na rotina e às incertezas relacionadas à pandemia.
Sintomas e sinais de alerta
Os sinais de problemas de saúde mental podem variar de acordo com o tipo e a gravidade do transtorno. No entanto, aqui estão alguns sinais gerais que podem indicar a necessidade de atenção para a saúde mental:
- Mudanças de humor extremas;
- Alterações no comportamento social;
- Mudanças no padrão de sono;
- Mudanças no apetite ou peso;
- Fadiga prolongada;
- Sintomas físicos sem causa aparente.
Onde buscar ajuda?
Contar com uma rede de apoio é de extrema importância no tratamento e controle de problemas de saúde mental. O atendimento médico especializado é parte essencial nesse processo, uma vez que o tratamento é ainda mais efetivo no início do transtorno.
Agende sua consulta com um dos nossos profissionais! Você também pode buscar atendimento gratuito na Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e no Centro de Valorização da Vida (CVV).
