Unidade: CAPS ADULTO III PARELHEIROS
Visualizações: 992
Rotina de autocuidado - CAPS Adulto III Parelheiros
O autocuidado é um aspecto essencial da boa saúde mental e impacta diretamente na autoconfiança. Também é uma ferramenta muito poderosa para ressignificar momentos e mudar um estado de humor, da tristeza para a alegria.
No mês passado, a paciente L. D. relatou que estava triste, com todas as dificuldades e desafios que vinha enfrentando. Sensibilizada, a técnica de enfermagem do CAPS Adulto III Parelheiros, Solange, promoveu um dia de autocuidado, que foi batizado como “dia de princesa” pela própria paciente.
Solange ainda nos deixa uma reflexão: “seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe para depois. Você é agora”! Muitas vezes não podemos mudar nossos desafios, mas pequenos detalhes, quando colocados em prática, podem ajudar a melhorar nosso humor e autoestima para enfrentá-los.
